post w

dobra teraz działają wszystkie linki, tylko kto tu moduje i może usunąć mój drugi i trzeci post w temacie z tymi niedziałającymi linkami? a sogi oczywiście odbijam:)

taa zaloz nowy post w dopingu

Phaser,pisałem do Kolesia,bo to już kolejny post,w którym oliwa mu spać nie daje

1. przysiad 2. Forma mc - RDL (rumunski martwy ciag) 3. wycisk na płaskiej/skosie 4. wioslowanie 5. wyciskanie na barki stojąc (z klatki) 6. Podciąganie się na drążku (podchwytem) wszystko po 3s. Tyle, masz gotowy plan, co drugi post w tym dziale to FBW, wystarczyło przejrzeć posty aby znaleźć plan dla siebie

Saddam no nei wiem czy by rozpoznal obczaj moj drugi post w moim temacie to nabierzesz watpliwosci http://www.sfd.pl/Zapalenie_migda%C5%82%C3%B3w%2Fafty%2Fpowiekszone_wezly_chlonne-t476458.html

Bedzie ciekawie z Pudzianem na ringu ale nie wroze mu kariery sportowej (co nie znaczy ze medialnie nie zaistnieje). Saida - czytalas moj ostatni post w temacie Linia Przekazu? Mam wrazenie ze slowa typu "wydaje mi sie" sa nierozumiane przez Michala - i to dla tego ze on sam nie zna/ nie uzywa tych slow - on wie na pewno.... szkoda [...]

mitr twoj post w treningu jak regeneracja to regenaracja daj odpoczac miesnia pozniej zlapia nowy bodZIec treningowy i beda ladnie znow rosnac

Ok, już wiem co i jak. Jakaś Pani z mastersa mi na maila odpisała:PZamówię bandaże i gruszkę. Marcin: Gdybyś czytał każdy mój post w tym temacie to byś się zorientował, że zmieniłem zdanie i chcę właśnie taką z powodu braku miejsca. Podstawy i trochę techniki znam.

dobrze widze ze ta dyskusja (?) do niczego nie prowadzi zamykam watek jesli osoby zainteresowane beda niepocieszone prosze zalozyc nowy post w odpowiednim dziale

Takezo666 - to 2 post w przeciągu 3 minut gdzie reklamujesz ten produkt, "trochę" to podejrzane...

Najdluzszy post w spamie Znam gościa który maksymalnie bierze na serie 60-65kg a na maksa bierze 120kg Ja tez ciezary mam czasami male bo nie szaleje Staram sie nie robic nigdzie mniej niz 8ruchow, to jest takie minimum dla mnie. Jedynie na klatke troche bardziej szaleje bo koncze na 3powtorzeniach i tyle

Deportivo dopiero na 8 pozycji ,dzisiaj kolejna porażka na własnym stadionie z Atletico Madryt. Real wg mnie za późno zaczął gonić Barcelonę chociaż wszystko może się zdarzyć, 8 spotkań do końca i 6 pkt straty. ps. Ostatni post w tym dziale jest równo z zeszłego roku

Wiecie co ? mamy spam post w dziennikach

Olek poczytaj mój post, w sumie miałem podobny problem, mamy mniej wiecej te same rozmiary i wiek. http://www.sfd.pl/Pierwsze_FBW-t488412.html

Linxus napisałeś post w tej samej minucie co ja A jeśli chodzi o formułę walki to interesuje mnie raczej full contact. Jak mawiał mój kolega: "ryj nie szklanka, sie stłucze to sie poskleja" (żartowałem ), ale jeśli chodzi o formułę walki to interesuje mnie raczej full contact. Klepanie się low-kickami po dupach jest zwyczajnie nudne . [...]

Linxus napisałeś post w tej samej minucie co ja Jak mawiał mój kolega: "ryj nie szklanka, sie stłucze to sie poskleja" (żartowałem ), ale jeśli chodzi o formułę walki to interesuje mnie raczej full contact. Klepanie się low-kickami po dupach jest zwyczajnie nudne . Light jeszcze zrozumiem, no ale semi to jakaś patologia

Nowy spam post w dziale trening

Nie rób tu spamu... Od tedo jest spam post w Dziale "Zdrowo i wesoło..." Więc tam wal z pytaniami

a skad do hooya mamy wiedziec jak nie wiadomo jaki cykl ?po metandienonie odblok rozpoczyna sie nastepnego dnia po sustanonie np 18-20 dni wiec zacznij se kiedy chcesz zaloz post w dzaile doping tam rozpisz cykl to pomoc przy odbloku otrzyasz. Ale samo hcg to cienko widze

[...] zapisywał swoje poczynienia z treningów i miał je gdzieś zapisane,żebyś mógł z tygodnia na tydzien z miesiąca na miesiąc porównać swoje osiągnięcia Adijos Adios się pisze pipo i ja mam jeszcze taka propozycje:może założymy spam post w dziennikach??może on da się nam wszystkim dziennikowiczom lepiej poznać i wogole tam obgadywać różne tematy??